Manipulation..rumeur

Se croire à l'abri de tous maux
Se croire libre à nouveau
car le coeur est verrouillé
les sentiments emprisonnés.
instants de faiblesse, d'inattention
la cuirasse se fissure
le coeur comme un étau
gounflé de tant d'émotion
enserre ce nouveau virus
jusqu'à vouloir l'étouffer.
Virus qui se veut indestructible
le combat est parfois inégal.
La douleur parait si calme
les yeux trop secs de larmes
Insidieusement de lintérieur
le mal ronge , détruit le coeur
pour ne plus être que l'ombre,
l'ombre de soi-même .

Mychele

La victime est souvent déjà fragilisée et susceptible de se sentir plus facilement coupable de quelque chose. Une "bonne victime" prend facilement sur elle la responsabilité du comportement du manipulateur et accepte les accusations en venant. Elle est sensible au jugement des autres ou essaye de nuire le moins possible. Quelqu’un peut être manipulateur aux yeux d’une personne et pas d’une autre.

Effets sur la victime : Selon Isabelle Nazare-Aga ce sont d’inexplicables malaises, tel qu’anxiété, sentiment d’infériorité, culpabilité qui peuvent générer l'isolement, le peur, l’agressivité, des dépressions nerveuses rendant la personne encore plus vulnérable à la manipulation. Ces malaises sont souvent si intenses qu’ils engendreront des problèmes liés au stress tels que maladies nerveuses, troubles digestifs, troubles du sommeil, problèmes cardiaque, etc. voire dans les cas extrême pousser la victime au suicide.


Se protéger ou sortir de l'emprise d'un manipulateur
Les psychologues jugent que la prise de conscience de la situation par la victime, et si possible par son entourage est un préalable nécessaire. Comprendre les stratégies du manipulateur permet de développer des stratégies de contre-manipulation, sans avoir l’air de se défendre émotivement, ce qui rendrait à nouveau la victime vulnérable. Paraitre indifférent, ne pas répondre aux flatterie du manipulateur autrement que par un simple « merci », plaisanter et montrer une joie de vivre éloigne généralement les manipulateurs. Le livre "Les Manipulateurs sont parmi nous" propose d’agir envers ces personnes et seulement avec ces personnes, comme elles le font avec les autres, ce qui peut selon l'auteur demander du temps, de l’entrainement et beaucoup d’observation.

Isabelle Nazare-Aga propose d'éviter les conversations donnant prise au manipulateur, ne lui dire que le strict minimum, sans parler de sa vie personnelle et en restant flou quand on change ses habitudes, en ne parlant de ces changements qu’à la dernière minute ou mieux en n'en disant rien. Ne pas réagir avant que le manipulateur ne se soit exprimé clairement. Faire autre chose en même temps qu'il parle, par exemple écrire et dater ce qu'il dit, peut permettre de le confondre quand il se contredira lui-même. Cela aide aussi rétrospectivement à analyser ses stratégies et leurs effets nuisibles sont des conseils. Élargir le cercle des amis est un conseil fréquent, car beaucoup de manipulateurs cherchent à isoler leur victime.

Il est cependant difficile d'échapper à un parent, un conjoint ou patron manipulateur. Chercher à s'en faire un ami est inutile. Il est parfois nécessaire de lui mentir pour éviter les conflits inutiles ou dangereux, de ne pas répondre pas à ses attentes, d’être imprécis. Idéalement la réponse qui devrait lui être donnée est oui ou non pour échapper aux situations ambigües. Si le manipulateur n'est pas un supérieur hiérarchique il est très important de ne lui rendre aucun service. L'aide d'un psychologue s'avère parfois utile ou nécessaire, pour la victime, mais aussi pour le manipulateur s'il a pris conscience du caractère asocial de son comportement.


Qui est manipulateur?
Une personnalité manipulatrice naît généralement lorsqu'un enfant se défend contre des injustices qui perdurent, ce qui chez d'autres aurait pu causer de l'agressivité, de la timidité ou un comportement soumis. Le contexte éducatif semble souvent en cause ; parents ou éducateurs trop sévères, trop protecteurs, eux-même manipulateurs ou au contraire manquant d’attention et de compréhension. Des traumatismes psychiques répétés (divorce des parents, ambiance conflictuelle et graves échecs) seraient également souvent en cause.




Le livre "Les manipulateurs sont parmi nous" mentionne que tout le monde a la capacité de modifier, à son avantage, le comportement d’un autre. La légère capacité de manipuler ne fait pas nécessairement d'une personne une manipulatrice. De plus, les manipulateurs n’ont que très rarement toutes les caractéristiques des manipulateurs. Le vrai manipulateur est atteint d'un problème de personnalité constant qui modifie en permanence sa façon de penser. Ces personnes veulent obtenir à chaque fois qu'une occasion se présente, le maximum des autres.

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Les on-dits, la rumeur, armes redoutables......
C'est sur ces derniers mots que je cloture ce blog